Lupasin itselleni kirjoitella tänne kerta viikkoon tai ainakin joka dieetin päätteeksi. Tuo ei ihan toteutunut viime viikolla työkiireiden vuoksi mutta tuleepa nyt sitten jälkikäteiskatsaus VLCD-ateriankorvikedieettiin.
Toinen viikko vedettiin jo muutakin normaalia ruokaa, korvattiin vaan päivän aterioista ainakin yksi ateriankorvikkeilla. Vinkki vinkki - kannattaa pitää noita Nutrilett tms. patukoita mukana kun on reissussa, ne menee näppärästi käsilaukussa tai vaikka taskussa ja niillä saa hyvin nälän pysymään aisoissa. Yhden päivän reissussa ne menee matkaeväänä ja hätävarasnäcksinä. Sopii myös pienen budjetin matkustajalle - VR:n kaffepullat tai huoltsikoiden sämpylät maksaa moninkertaisesti verrattuna johonkin patukkaan, eikä myöskään tarvitse tuntea huonoa omatuntoa suklaansyömisestä.
Tällä viikolla oltiin jo aika normaalissa ruokavaliossa, kuitenkin pikkusen tarkkailin että ei tule syötyä mitään kovin ihmeellistä. Viikonloppuna annoin itselleni luvan ratketa ja tuhosin lakupaketin. Saan varmaan synninpäästön kun popsin iltapalaksi sitten purkillisen ananasta..??
Ja maanantaiaamuna alkoi dieetistä viikko kuusi ja vastassamme on ATKINS!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti